tag:blogger.com,1999:blog-71895898553942540352024-03-13T05:35:46.009-07:00กระโดดน้ำmakornhttp://www.blogger.com/profile/16270496926082738669noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7189589855394254035.post-30024024138623943052010-11-27T01:50:00.000-08:002010-11-27T10:19:56.037-08:00ขำขันกับฝรั่งกระโดดน้ำ<object height="325" width="400"><param name="movie" value="http://video.postjung.com/player.swf?id=6540&vfw=426&vfh=320"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://video.postjung.com/player.swf?id=6540&vfw=426&vfh=320" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="400" height="325"></embed></object><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: TH; mso-themecolor: text1;"><a href="http://bestnanastory.blogspot.com/2010/11/blog-post.html">บทความดีๆน่าอ่านมากมาย</a><o:p></o:p></span></div>makornhttp://www.blogger.com/profile/16270496926082738669noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7189589855394254035.post-18496280555101801572010-11-27T01:38:00.001-08:002010-11-27T10:20:14.824-08:00กัว จิงจิง นักกระโดดน้ำสาววัย 26 ปี ของจีนสวยระดับนางเอกหนัง<table cellpadding="5" cellspacing="0" style="empty-cells: show; font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px; table-layout: fixed;"><tbody>
<tr><td class="smalltext" style="color: black; font-family: tahoma, sans-serif; font-size: 11px;" valign="bottom" width="85%"><table border="0" style="empty-cells: show; table-layout: fixed;"><tbody>
<tr><td height="100%" style="font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px;" valign="top" width="85%"><div class="post" style="font-size: 14px; line-height: 1.5em; overflow-x: auto; overflow-y: auto; width: 1059px;"><table style="color: inherit; empty-cells: show; font: inherit;"><tbody>
<tr><td style="color: inherit; font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font: inherit;" valign="top"><br />
<img alt="" border="0" src="http://img155.imageshack.us/img155/1213/guojingjingel8.png" /> <span style="color: white;">.....</span></td><td style="color: inherit; font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font: inherit;" valign="top"><span style="font-size: 11pt; line-height: 1.3em;"><span style="color: blue;"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 1.3em;"><span style="color: deeppink;">กัว จิงจิง (Guo Jingjing)<br />
"Diving Queen"</span></span><br />
<br />
นักกระโดดน้ำสาววัย 26 ปี ของจีน เจ้าภาพ<br />
ผู้พึ่งคว้าเหรียญทองให้จีนจากกีฬากระโดดน้ำหญิงคู่<br />
ในโอลิมปิกครั้งนี้<br />
หน้าตาของเธอสวยระดับนางเอกหนัง<br />
เกิดเมื่อ 15 ตุลาคม 1981<br />
ที่เมืองเหอเป่ย<br />
เริ่มฝึกฝนเพื่อการแข่งขันกระโดดน้ำตั้งแต่อายุ 6 ขวบ<br />
</b></span></span></td></tr>
</tbody></table><div style="color: black;"><span class="Apple-style-span" style="color: blue;"><b>ลองมาชมประวัติ ผลงานของเธอ</b></span></div><div style="color: black;"><span style="color: blue;"><b> ซึ่งแข่งขันในนามประเทศจีน<br />
</b></span></div><table style="color: inherit; empty-cells: show; font: inherit;"><tbody>
<tr><td style="color: inherit; font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font: inherit;" valign="top"><span style="color: purple;"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 1.3em;">Guo Jingjing </span><br />
<span style="font-size: 11pt; line-height: 1.3em;">Women's Diving<br />
Competitor for China </span><br />
<br />
<img alt="" border="0" src="http://img47.imageshack.us/img47/148/guojingjing1lx2.jpg" /> <span style="color: white;">...</span></b></span></td><td style="color: inherit; font-family: Tahoma, 'MS Sans Serif', Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font: inherit;" valign="top"><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: purple;"><b><span style="font-size: 11pt; line-height: 1.3em;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 1.3em;"><span style="color: green;"><span style="text-decoration: underline;">Olympic Games </span></span></span><br />
<br />
Gold 2008 Beijing Synchro Springboard<br />
Gold 2004 Athens Synchro Springboard<br />
Gold 2004 Athens 3m Springboard<br />
<br />
Silver 2000 Sydney Synchro Springboard<br />
Silver 2000 Sydney 3m Springboard<br />
<br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 1.3em;"><span style="color: green;"><span style="text-decoration: underline;">World Championships</span></span></span><br />
Gold 2001 Fukuoka 3m Springboard<br />
Gold 2001 Fukuoka Synchro Springboard<br />
Gold 2003 Barcelona 3m Springboard<br />
Gold 2003 Barcelona Synchro Springboard<br />
Gold 2005 Montr&eacute;al 3m Springboard<br />
Gold 2005 Montr&eacute;al Synchro Springboard<br />
Gold 2007 Melbourne 3m Springboard<br />
Gold 2007 Melbourne Synchro Springboard<br />
Silver 1998 Perth 3m Springboard<br />
<br />
<span style="font-size: 12pt; line-height: 1.3em;"><span style="color: green;"><span style="text-decoration: underline;">Asian Games</span></span></span><br />
Gold 1998 Bangkok 3m Springboard<br />
Gold 2002 Busan 3m Springboard<br />
Gold 2002 Busan Synchro Springboard<br />
Gold 2006 Busan Synchro Springboard </span></b></span></td></tr>
</tbody></table><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><b><span style="color: blue;">ภาพจากการแข่งขันในโอลิมปิก ปักกิ่ง 2008<br />
เมื่อ 10 สิงหาคม 2008</span></b></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><img alt="" border="0" src="http://img216.imageshack.us/img216/3285/guo1jd5.jpg" /></div><div style="color: black;"><b><span style="color: purple;">Guo Jingjing (บน) และ (Wu Minxia ล่าง)</span></b></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><img alt="" border="0" src="http://img216.imageshack.us/img216/1116/guo2di0.jpg" /></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><img alt="" border="0" src="http://img216.imageshack.us/img216/3425/guo3op9.jpg" /></div><div style="color: black;"><b><span style="color: purple;">Guo Jingjing และ Wu Minxia กับเหรียญทองล่าสุด</span></b></div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><br />
</div><div style="color: black;"><span style="color: brown;">(ข้อมูลจาก วิกิพีเดีย และ <a href="http://www.guardian.co.uk/" style="color: #2764cd; text-decoration: none;" target="_blank">www.guardian.co.uk</a>, <a href="http://www.timesonline.co.uk/" style="color: #2764cd; text-decoration: none;" target="_blank">www.timesonline.co.uk</a>,<br />
ภาพจาก internet)</span></div></div></td></tr>
<tr><td class="smalltext" style="color: black; font-family: tahoma, sans-serif; font-size: 11px;" valign="bottom" width="85%"><table border="0" style="empty-cells: show; table-layout: fixed;"><tbody>
<tr><td class="smalltext" colspan="2" style="color: black; font-family: tahoma, sans-serif; font-size: 11px;" width="100%"></td></tr>
<tr></tr>
</tbody></table><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: TH; mso-themecolor: text1;"><a href="http://bestnanastory.blogspot.com/2010/11/blog-post.html">บทความดีๆน่าอ่านมากมาย</a><o:p></o:p></span></div></td></tr>
</tbody></table></td></tr>
</tbody></table>makornhttp://www.blogger.com/profile/16270496926082738669noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7189589855394254035.post-53286756079007064802010-11-27T01:25:00.000-08:002010-11-27T10:20:36.365-08:00หัดกระโดดน้ำ<span class="Apple-style-span" style="color: #ccccff; font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial;"></span><br />
<div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="color: yellow; font-size: medium; line-height: normal;">หัดพุ่งหลาวลงน้ำ</span></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> ก่อนพุ่งหลาวลงน้ำในท่ายืนควรสร้างความมั่นใจด้วยการหัดนั่งกระโดดจากขอบสระ และฝึกซ้อมไปจนกว่าจะรู้สึกพร้อม</span></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> นั่งเหยีดแขนทั้งสองข้างขึ้นเหนือศรีษะ แล้วโน้มตัวไปข้างหน้าทิ้งตัวลงในน้ำโดยใช้ส้นเท้าถีบขอบสระเพื่อส่งตัว</span></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"></span> <a href="http://www.slide.com/s/3yQRIPO-4D9r3dq-UJP7_XLulfvDrWZe?referrer=hlnk" style="color: #0066a7; cursor: pointer; font-weight: inherit; line-height: 19px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" border="0" src="http://widget.slide.com/rdr/0/1/1/W/31000000007fb48a/0/0/0hmmMmQZf9AhxqduuspPwJQvmwlxnp7Dm9b0LgSVmp1faCradcL0nB8nUcefJxdtm4XFw7KbR3WERD9OIcAMBkNJ0H0ylXyHslGC/vzXA_vlpLDQfojsR03_V8GEefQDsv-aL6rAwRWs.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px;" title="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" /></a></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> ในท่ายืน ให้กระโดดพุ่งตัวขึ้นไปแล้วงอตัวเก็บแขน และขาให้แนบชิดกัน</span></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"> <a href="http://www.slide.com/s/wKm1Q8_Mmj_ux2RWeGZVM769WffA6s6j?referrer=hlnk" style="color: #0066a7; cursor: pointer; font-weight: inherit; line-height: 19px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" border="0" src="http://widget.slide.com/rdr/0/1/1/W/31000000007fb446/0/0/GUDHpiW5MsGQGQJrxzLYZXgPKKgnL7KavOuiizDI4N6cc7CeWFkZNZC8rTiVgIrATzb4Skj0OV7Pw4i4vl7ZJCnQ8IdZT7r1iCLs/NW46fyPyu3pDyl2GDVWb9eUDaPxBrF-kPUOZTqjQYM-ERKPdLw.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px;" title="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" /></a></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> เมื่องอตัวแล้ว ให้เหยีดขา และลงสู่พื้นน้ำโดยแขนและขาแนบชิดเป็นเส้นตรง</span></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"></span> <a href="http://www.slide.com/s/sZr7lzor7D-_QcDUqJcxx6QFZDXroe9m?referrer=hlnk" style="color: #0066a7; cursor: pointer; font-weight: inherit; line-height: 19px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" border="0" src="http://widget.slide.com/rdr/0/1/1/W/31000000007fb35a/0/0/SHRdXX5x1UPsnygFEc_XzUCbW7KGQNHf-SiHOfxBpdOeyhzHzmYpremWVycjzX-Glz9hBCooasXRpBG2X4MBL3W_e1fN7ABF7tpN/k2RqrXjYu7os1Q4Pm-MS90tK9r56Qm9r75XpopSEhUbebmMesw.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; line-height: 19px;" title="ฟรี! รูปภาพไม่จำกัดที่ slide.com Host" /></a></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> การกระโดดน้ำแบบพุ่งหลาว Diving นั้นต้องค่อย ๆ ฝึกไปทีละขั้น ขั้นแรกให้นั่งที่ขอบสระ หย่อนขาทั้งสองข้างในน้ำ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศรีษะให้มือชนกัน ก้มหน้าลงให้คางจรดหน้าอก จากนั้นทิ้งตัวลงน้ำด้านหน้า โดยพยายามให้แขนและลำตัวเป็นเส้นตรงเมื่อลงไปในน้ำแล้ว ให้ขึ้นสู่ผิวน้ำโดยพุ่งมือ และศรีษะขึ้น</span></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><embed allownetworking="internal" allowscriptaccess="never" height="344" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/XYdLNQnIkcQ&hl=en&fs=1" style="line-height: 19px; max-width: 100%;" type="application/x-shockwave-flash" width="425" wmode="opaque"></embed></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="color: #92d050; font-size: large; line-height: normal;"><strong style="font-weight: bold; line-height: 36px;">LAURA WLKINSON</strong></span></div><div align="center" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> <strong style="font-weight: bold; line-height: 24px;"><span style="color: #00b0f0; line-height: normal;">ท่าย่อเข่ากระโดด</span></strong> ให้คุกเข่าข้างหนึ่งที่ขอบสระ เหยียดแขนทั้งสองขึ้นเหนือศรีษะ จากนั้นก้มหน้าให้คางจรดหน้าอก แล้วทิ้งตัวไปข้างหน้าลงไปในน้ำ .....พยายามยกสะโพกให้สูงเพื่อให้เข่าพ้นพื้น และใช้เท้าถีบขอบสระส่งตัว เมื่อลงน้ำให้เหยียดขาตรงชิดกัน</span></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> <strong style="font-weight: bold; line-height: 24px;"><span style="color: #00b0f0; line-height: normal;">ท่ายืนกระโดด</span></strong> ให้ยืนชิดขอบสระ ปลายเท้ายื่นพ้นขอบสระออกไป จิกนิ้วเท้าเข้ากับขอบสระ เหยียดแขนขึ้นตรงเหนือศรีษะ แล้วก้มหน้าให้คางจรดหน้าอก จากนั้นก้มตัวลงข้างหน้าในระดับเอว รักษาลำตัว และแขนให้เป็นเส้นตรง แล้วพุ่งตัวลงไปข้างหน้า กะให้ลงไปในน้ำห่างจากขอบสระราว 2 - 4 ฟุต โดยให้มือถึงน้ำก่อน</span></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"></div><div align="left" style="font-size: 13px; line-height: 19px;"><span style="font-size: small; line-height: normal;"> <strong style="font-weight: bold; line-height: 24px;"><span style="color: red; line-height: normal;">คำเตือน</span></strong> ถ้าจะกระโดดน้ำในทะเล แม่น้ำ หรือทะเลสาบ จะต้องทราบความลึกเสียก่อน ถ้ากระโดดในท่ายืน น้ำต้องลึกอย่างน้อย 2 เมตร และควรตรวจดูก่อนว่า ใต้น้ำมีสิ่งเป็นอันตรายหรือไม่ เช่น หิน หรือขอนไม้ สำหรับผู้ติดเชื้อในช่องหู หรือเป็นโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ก่อน </span></div><div align="left"><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span lang="TH" style="color: black; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 18.0pt; mso-bidi-language: TH; mso-themecolor: text1;"><a href="http://bestnanastory.blogspot.com/2010/11/blog-post.html">บทความดีๆน่าอ่านมากมาย</a><o:p></o:p></span></div></div>makornhttp://www.blogger.com/profile/16270496926082738669noreply@blogger.com0